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夏季日常保健 推荐豆腐丸子枸杞叶汤

时间:2021/11/19 16:33:02来源:本站 作者:admin 点击:7次
国家社科基金是全国哲学社会科学研究领域层次最高、权威性最强、竞争最为激烈的项目,其研究成果集中体现国家社科科研水准,是展现我国学科体系、学术体系、话语体系建设和创新的重要平台。 主要功效:消暑生津推荐人群:夏季日常保健,一般人均可。

国家社科基金是全国哲学社会科学研究领域层次最高、权威性最强、竞争最为激烈的项目,其研究成果集中体现国家社科科研水准,是展现我国学科体系、学术体系、话语体系建设和创新的重要平台。

主要功效:消暑生津推荐人群:夏季日常保健,一般人均可。 材料:肥瘦肉100g、老豆腐300g、鸡蛋1个、枸杞叶200克、调料各适量。

烹调方法:把新鲜肥瘦肉剁碎成肉末,与老豆腐、姜蓉、淀粉、胡椒粉、盐、料酒混匀。

混匀后打入鸡蛋一个,继续同方向搅拌均匀。 小葱分葱白和绿色部分,白色部分切段,绿色部分切葱花。 热锅下油,爆香葱白段,加入冷水至沸腾。

把搅拌均匀的肉末,用手的虎口挤出丸子,轻轻放入水中。

枸杞叶洗净备用,水开后将枸杞叶放入锅中,与豆腐丸子一起煮熟,最后放入葱花、盐稍滚即可食用。 汤品点评:这个豆腐丸子汤要用老豆腐不能用嫩豆腐,搅拌的最后一步要加入鸡蛋搅匀,煮的时候只能轻轻搅动,这样才能成为丸子,要不然就很容易散了。 但这样做出来的丸子,不会像单纯的肉丸子那么腻,也不会像单纯的老豆腐那么腥,此外,加了料酒、姜蓉、胡椒粉这些一起搅拌,使得这颗豆腐丸子口感丰富,促进食欲。 所以只需要用一点点清汤来滚,再加入清爽的枸杞叶,加一点点葱花来点缀就可以成为很美味的汤水了。 炎炎夏日,大家不妨回家试试呀!推荐:广东省中医院临床营养科。

(京东电器供稿)(注:此文属于人民网登载的商业信息,文章内容不代表本网观点,仅供参考。

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